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健康成长 快乐相伴 —— 昆十四中心理社团活动纪实

来源:lol比赛押注平台 发布时间:2019-10-28
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  为了营造良好的心理健康校园文化氛围,引导学生主动关注和维护自身心理健康,提高心理自我保健意识,我校组建了心理社团。心理社团以“发展兴趣,激发潜能,传递快乐,助人自助”为宗旨,定期开展团体辅导、讲座、沙龙、心理剧表演等活动,切实推动我校心理健康教育工作的开展。

  1023日下午,高一年级各班心理社成员齐聚学生成长指导中心。本次社团活动由陈妮莎老师主持,首先就社团的章程进行了介绍,从内部建设和社团纪律两个方面对对同学们提出了要求。

                                      陈老师主持活动

  其次,陈老师组织学生竞选心理社团干部。在老师的鼓动下同学们积极响应,踊跃报名。相信在师生的共同努力下,心理社团活动能越来越精彩。



学生踊跃发言

  竞选完毕后,陈老师依次为同学们介绍了学生成长指导中心的各个功能室,让大家亲自体验参观,并和身边的同学分享,同学们参观完后都赞不绝口。



陈老师带领学生参观各个功能室

  团体辅导室主要承担团体活动和心理素质训练工作的开展,可对学生开展团体活动辅导、专注力训练、记忆力训练等,最终可提升学生的各项综合能力、提升学生后来积极心理品质,锤炼良好的基础心理素质,维护心理健康。

  宣泄室设有宣泄人(包括手套、人、脸谱、宣泄棒)以及呐喊宣泄仪,它主要用于学生个体将心中的不快在一个安全的环境中通过各种方式宣泄出来。体验通过击打、呐喊等的方式释放情绪,疏导心理。陈老师一边介绍一边让同学们体验了击打宣泄人以及呐喊宣泄。

学生击打宣泄人

 

学生体验呐喊宣泄仪

  沙盘室设有两个沙盘(个体沙盘、团体沙盘)、两个沙具架以及很多沙具,它主要用于体验和开展心理沙盘活动,借助个体沙盘,加深对自我的认识与了解;通过团体沙盘,加强团队之间的了解,增进大家的信任度。

学生体验个体沙盘

学生体验团体沙盘

  音乐放松室设有身心反馈椅和音乐放松椅,身心反馈椅可以实时监测脉搏和呼吸,可以根据数据来调节音乐,在使用时屏幕上会显示有一颗待发芽的种子,当你真正放松下来的时候,种子会发芽、成长、开花。音乐放松椅则是让你在舒缓的音乐中得到放松、信息。这个功能室可以帮助学生学会科学管理压力,借助设备,使得学生掌握快速消除疲劳,缓解精神焦虑和紧张,降低心理压力水平,进行减压放松的能力。

学生体验身心放松椅


学生体验音乐放松椅

  个体咨询室整体色调比较温暖,墙面则是有隔音的,整体私密性较好,咨询室设有圆茶几以及两个单人布艺沙发。在同学单独来进行咨询的时候,有一个的私密的空间,有利于学生的自我暴露,容易使其放下戒备心,对心理老师阐述自己真实的情况。

  心理社团以学生为主体,关注每一位成员,通过丰富多彩的社团活动,在活动中体验、在体验中学习、在学习中成长,强调体验,注重分享。相信同学们在活动中学会更好地欣赏自己,关爱他人,做到助人自助。